علاج تساقط الشعر

افضل واحدث الوصفات وخلطات مفيدة في علاج والعناية بالشعر

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

علاج تساقط الشعر بعد الولادة

علاج تساقط الشعر بعد الولادة : حافظي على صحة شعرك , وامنعي تساقط الشعر بعد الولادة من خلال تناول الطعام بشكل جيد والاستمرار في تناول  مكملات الفيتامينات السابقة للولادة . الحمل والولادة يغيران كثيرا مستويات الهرمونات في الجسم. هذه التغييرات في الهرمونات يمكن أن تؤدي بدورها إلى حدوث تغييرات في نمو الشعر .

علاج تساقط الشعر بعد الولادة
علاج تساقط الشعر بعد الولادة

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وعلاجه :

إليك الأسباب التي تجعل الأم تفقد شعرها ، وما الذي يمكنها فعله حيال تساقط الشعر بعد الولادة.
خلال فترة الحمل ، سيبقى شعرك في مراحل النمو أو المرحلة الانتقالية ، بحيث يصبح أكثر كثافة مع الشعر الذي عادة ما يتوقف عن النمو أو السقوط. بعد حوالي ثلاثة أشهر من الولادة ، سيستأنف تساقط شعرك ، وقد يتساقط كل الشعر الذي كان سيسقط أثناء فترة الحمل فجأة. هذا أمر طبيعي ومؤقت ، وأن هذا المعدل من تساقط الشعر لن يستمر. اعتني بشعرك وعلاجه بلطف أثناء انتظار نمو شعرك الطبيعي للعودة.

ما الذي يسبب تساقط الشعر بعد الولادة ؟

الشخص العادي يفقد حوالي 100 شعر يوميًا ، ولكن ليس كل مرة واحدة ، لذلك لا تلاحظها. ،  تمنع هرمونات الحمل تلك من تساقط الشعر - تاركة شعرك يبدو كثيفًا , ولكن عندما تعود هذه الهرمونات إلى طبيعتها ، تسقط الشعيرات الزائدة أيضًا .

ما تحتاج لمعرفته حول تساقط الشعر بعد الولادة :

إذا كنت تفقد الشعر منذ الولادة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك:
·        كن لطيفًا جدًا لمنع تساقط الشعر ، واستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل التشابك. ولا تسحب الشعر إلى ذيل الحصان الضيق.
·        تخطي مجففات الشعر والتجعيد والمكاوي المسطحة إذا أمكنك ذلك.
·        تحدث إلى طبيبك إذا كان تساقط الشعر مفرطًا. عندما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى ، فقد يكون تساقط الشعر بعد الحمل علامة على التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة.

متى يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة ؟

يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة بعد شهرين إلى أربعة أشهر من الولادة. ستختلف كمية تساقط الشعر التي تواجهها عن كل امرأة ولا تكون دائمًا متناسبة مع جودة أو كمية شعرك أثناء الحمل. ومع ذلك ، قد يبدو تساقط شعرك أكثر تطرفًا إذا كان لديك شعر أطول ، أو واجهت الكثير من نمو الشعر أثناء الحمل.

إلى متى يستمر تساقط الشعر بعد الولادة ؟

من المهم أن نتذكر أن تساقط الشعر بعد الولادة مؤقت فقط. بالنسبة للعديد من النساء ، يكون تساقط الشعر بعد الولادة لمدة 4 أشهر شائعًا جدًا وقد يستمر تساقط الشعر بعد الولادة لعدة أشهر. تعود أنماط نمو الشعر الطبيعي عادة بعد 6 أشهر من الولادة ، ولكن قد تواجه بعض النساء تساقط الشعر بعد الولادة لمدة تصل إلى عام بعد الولادة .تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من تساقط الشعر الشديد بعد الولادة أو أن الأعراض تستمر لأكثر من عام .

كيفية الوقاية من تساقط الشعر بعد الولادة ؟

يمكنك منع تساقط الشعر بعد الولادة عن طريق الحفاظ على صحة الجسم ونمط الحياة في الأسابيع والأشهر التالية للولادة :
·        تأكد من حصولك على تمرين منتظم .
·        استهلك نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالمواد المغذية لدعم جسمك وشعرك .
·        تناول الفيتامينات والمعادن بعد الولادة إذا أوصى بها طبيبك.

كيف توقف تساقط الشعر بعد الولادة ؟

نظرًا لأن تساقط الشعر بعد الولادة هو نتيجة طبيعية لتغير الهرمونات لديك ، فإنه ليس شيئًا يمكنك إيقافه على الفور. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل آثار تساقط الشعر بعد الولادة والمساعدة في تعزيز نمو شعر صحي .
فيما يلي ستة أشياء يمكنك تجربتها لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة:

1ـ الحفاظ على نظام غذائي صحي :

نعلم جميعا أن الحفاظ على نظام غذائي صحي هو عامل مهم للصحة والرفاهية . بالنسبة إلى النساء بعد الولادة على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي على منع تساقط الشعر بعد الولادة .
تأكد من أن نظامك الغذائي يتضمن التوازن الضروري للفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة. تذكر أن تشرب الكثير من الماء طوال اليوم من أجل البقاء رطبًا.

2 ـ تناول المكملات الغذائية :

إذا كنت تشعر بالقلق من تساقط الشعر بعد الولادة ، فتحدث مع طبيبك حول تناول الفيتامينات أو المكملات المعدنية للمساعدة في وقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

3 ـ الحد من التوتر :

اتخاذ خطوات لخفض مستويات التوتر لديك له فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تنظيم الاختلالات الهرمونية.
يعد تساقط الشعر بعد الولادة ، رغم أنه مرهق ، من الأعراض الطبيعية تمامًا لتغير الهرمونات بعد الولادة.

عن الكاتب

Doaa adel

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج تساقط الشعر