علاج تساقط الشعر

افضل واحدث الوصفات وخلطات مفيدة في علاج والعناية بالشعر

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

علاج تساقط الشعر بزيت بذور الكتان


علاج تساقط الشعر بزيت بذور الكتان  : يحتوي زيت بذور الكتان على العديد من الفوائد الصحية . لكن هل تعلم أن زيت بذور الكتان يمكن أن يفيد شعرك أيضًا؟ تابع القراءة لاكتشاف فوائد زيت بذور الكتان على الشعر وكيفية استخدام زيت بذور الكتان لعلاج تساقط الشعر ؟

علاج تساقط الشعر بزيت بذور الكتان
علاج تساقط الشعر بزيت بذور الكتان

ما هو زيت بذور الكتان؟

يأتي زيت بذور الكتان ، المعروف أيضًا باسم زيت الكتان ، من بذور ذهبية صغيرة تُعرف بأنها واحدة من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميغا 6. يحتوي زيت بذور الكتان على حمض ألفا لينولينيك الحمض الدهني (ALA) . والألياف ، ومضادات الأكسدة.
سواء كنت تستخدم بذور الكتان موضعياً كزيت ، أو ربما تأكل المزيد من بذور الكتان المطحونة على أساس منتظم ، فإن القيام بذلك سيجعل شعرك أقوى , ويجعله ينمو بشكل أفضل.

فوائد زيت بذور الكتان للشعر :

  • تحتوي بذور الكتان على ألاحماض الدهنية أوميغا – وهو حمض دهني غالبًا ما يوجد في الأسماك . هذا الحمض يقلل من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على نمو الشعر.
  • تعتبر بذور الكتان مصدراً لفيتامينات ب ، وهي مجموعة من العناصر الغذائية المعروفة بجعل شعرك ينمو بشكل أقوى وأكثر صحة بمعدل أسرع.
  • تعتبر بذور الكتان مصدراً لفيتامين E. المضاد للأكسدة وهو متاح بسهولة أيضا في المكسرات والزيوت النباتية. عندما يتعلق الأمر بصحة الشعر ، يقلل فيتامين E من تأثيرات الجذور الحرة على فروة رأسك ، وبالتالي يعزز نمو الشعر.
  • تناول فيتامين E الكافي قد يعزز أيضًا بصيلات الشعر القوية.

كيفية استخدام بذور الكتان لشعرك ؟
يمكنك استخدام زيت بذور الكتان موضعياً على شعرك للحصول على نعومة وتكييف فوري.

لاستخدام بذور الكتان كقناع للشعر :

  •         صب كمية صغيرة من الزيت في يديك .
  •         دلك مباشرة على شعرك.
  •         اتركه لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه بالشامبو كالمعتاد.

يمكنك جني فوائد بذور الكتان عن طريق تناول البذور المسحوقة. يمكنك إضافة بذور الكتان إلى وجبات الطعام اليومية مثل دقيق الشوفان والسلطات والحبوب.
بمرور الوقت ، قد يصبح شعرك أكثر سلاسة وقوة بفضل الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكتان .
الآثار الجانبية المحتملة لزيت بذور الكتان :
على الرغم من أن زيت بذور الكتان هو مصدر غذائي نباتي ، إلا أنه لا يزال له مخاطر منها:
  •         تقلصات البطن ، والغازات ، والإسهال ، والإمساك
  •         انخفاض ضغط الدم
  •         احتمال زيادة خطر الاصابة بسرطان البروستاتا
  •         زيادة مستوى هرمون الاستروجين (من بذور الكتان فقط) ، مما قد يؤثر سلبًا على الجنين أثناء الحمل
  •         تفاعلات دوائية معينة ، خاصة مع سيولة الدم وأدوية الكوليسترول والأنسولين .
  •         حساسية الجلد للزيوت الموضعية
  •         يجب تحويل أوميغا 3 من بذور الكتان إلى DHA و EPA قبل أن يتمكن جسمك من امتصاصها ، مما يعني أنك تحصل على جزء بسيط من أوميغا 3 في النهاية.


عن الكاتب

Doaa adel

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج تساقط الشعر