علاج تساقط الشعر

افضل واحدث الوصفات وخلطات مفيدة في علاج والعناية بالشعر

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

علاج الشعر الجاف والتالف


علاج الشعر الجاف والتالف , عندما يكون شعرك جافًا ، فقد يكون هشًا وتالفاً . ولكن وجود شعر جاف لا يعني أن لديك مشكلة صحية ، إن التعرض لأشعة الشمس والتصميم الحراري والرطوبة والتدخين وغير ذلك يمكن أن يسهم في تلف الشعر وجفافه.

علاج الشعر الجاف والتالف
علاج الشعر الجاف والتالف

علاج الشعر الجاف والتالف :


1 ـ تناول الفيتامينات :

أنت بحاجة إلى فيتامينات معينة لتغذية جسمك ، لكن بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك وأظافرك أيضًا. 
فيتامين (أ) وفيتامين (ج) والبيوتين (يُطلق عليه أحيانًا فيتامين (ح) والحديد سيسهموا جميعًا في علاج الشعر الجاف والتالف ليصبح أكثر صحة.

2 ـ أضف أوميغا 3 ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي :

البروتينات البحرية  تجعل الشعر يبدو لامعًا. للحصول على نتائج مماثلة دون تناول مكملات ، قم بزيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي. هذا يشمل :
سمك السالمون
المحار
سمك الأسقمري البحري
التونة
السردين
هذه كلها غنية بالببتيدات وأوميغا 3 ، والتي يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا وتعالج الشعر الجاف والتالف .
أيضًا تناول مضادات الأكسدة لمكافحة الإجهاد التأكسدي ، مما يجعل الشعر يبدو لامعاً .

بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تشمل :
عين الجمل
الحبوب
التوت
البروكلي
الطماطم

3 ـ  تجنب غسل الشعر يومياً :

الشامبو يزيل الأتربة والعرق من شعرك ، لكنه أيضا يجرد شعرك من الزيت الطبيعي الذي يجعل من السهل الحفاظ على الشعر ، وعندما يكون لديك الكمية المناسبة من الزيت ، يكون شعرك لامع. الكثير من الزيت يؤدي إلى ظهور الشعر الدهني .

4 ـ خفض حرارة التصميم :

قد يكون التصميم الحراري لتجعيد الشعر أو تسويته أو إضافة حجم لشعرك جزءًا من روتينك اليومي لسنوات. قد يكون أيضًا سبب جفاف شعرك.

5 ـ اغسل شعرك بالماء البارد :

الماء الساخن الذي تستخدمه يؤدي أيضًا إلى زيادة حرارة شعرك. الاستحمام البارد له بعض الفوائد الصحية ، فهو يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع .
بعد غسل الشعر بالشامبو وتصفيفه ، اشطف شعرك تحت درجة حرارة أكثر برودة في الماء لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط الخيوط وتنشيط فروة رأسك.

6 ـ استخدام الزيوت الأساسية :

زيت الأركان المغربي علاجًا شعبيًا للشعر الجاف. إن استخدام بضع قطرات من زيت الأركان على أطراف شعرك قد يمنحه مظهرًا أكثر نضارة ونعومة. الزيوت الأساسية الأخرى ، مثل زيت النعناع وزيت اللافندر ، قد تساعد في وقف تساقط الشعر ومنع التلف والتقصف .
قد يؤدي مزج زيت الأركان وزيت النعناع وزيت اللافندر وزيت ناقل مثل زيت جوز الهند معًا لجعل شعرك أقل جفافًا بمرور الوقت .

7 ـ استخدم زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو المطريات الطبيعية. هذا يعني أنه يملأ الفجوات الموجودة في خيوط شعرك إذا تعرضت للتلف بسبب الحرارة أو الشمس . زيت جوز الهند جيد بشكل خاص في اختراق ألياف الشعر.
يحسن زيت جوز الهند المظهر العام لشعرك. يمكنك علاج شعرك الجاف بزيت جوز الهند الدافئ مرة كل أسبوع.
  • افرك بعض زيت جوز الهند بين راحة يدك قبل وضعه مع التركيز على الأطراف وتاج رأسك وجذر شعرك.
  •   شبع الشعر - ولكن لا تنقع شعرك في زيت جوز الهند .
  • اترك الزيت على شعرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  •  اشطف جيدا.

تجربة العلاجات المنزلية لشعرك الجاف سهلة للغاية دون أي خطر عليك. لكن تساقط الشعر وتقصفه على المدى الطويل يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أخرى .

عن الكاتب

Doaa adel

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج تساقط الشعر